Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Продолжаю совершенствоваться!

дневник пользователя Асия Сабировна

7-й день! Я успокоилась ))

Я успокоилась - всё равно результат будет, куда он денется? Если бы я ничего не меняла, а только воду стала пить так, как пью сейчас, результат бы уже был....

Вчера в течение дня боли были в разных частях тела, но меня это уже не пугало, а радовало: процесс идёт. Ощущение, что из всех моих конечностей, из мышц вытаскиваются залежи от кофе, сахара, майонеза и т.д.

Хочется выпрямить спину, само тело просит осанки.

Вчера впервые в жизни купила лук-порей, льняное масло, разные виды фасоли: красную, белую, черный глаз. На льняном масле написано: природный эликсир молодости. А я и не знала об этом никогда.

Фасоль отварила в 3-х водах - вкусно! приятно! удобно.

Поняла, что порции у меня были большие: я не могла наесться такой вкусной еды. Сегодня уже успокоилась - наелась. Фасоли положила всего 2 столовые ложки.

Открытия каждый день! Я люблю так жить.

Благодарю Татьяну Владимировну и всех её помощниц!

Меня пригласили на занятие, которое начнётся в 17-00. А у меня в 18-00 прием пищи. Не могу придумать как быть?

Комментарии:

margo73 13.03.2015 10:08:22
Ася,я рада за тебя!(все мы тут на ты)Все получится!Главное слушай наших отличников,потихоньку вникай.Я почти 2 месяца на ДД а мозги до сих пор пухнут от изобилия информации.Успехов и настойчивости!поцелуй
   
Асия Сабировна 13.03.2015 11:24:26
Спасибо, Маргарита! (правильно я поняла, что ты Маргарита?)

Меня вот пригласили на занятие, оно начнётся в 17-00, а у меня приём пищи в 18-00. Не могу понять, что делать? Там я не смогу поесть, заранее - рано, т.к. в 15-00 полдник...
   
margo73 13.03.2015 11:46:22
Ася,я не знаю что за занятие,но я бы вышла минут на 10-15 и покушала ,можно и в 18ч 30 покушать.Да я Маргарита,кто Марго,Маргошей зовет,кому как удобно
   
Асия Сабировна 13.03.2015 12:05:20
нет выйти возможности не будет. Придётся есть после занятия
   
Яна Я 13.03.2015 16:16:14
Здравствуйте! Смотря сколько времени продлится занятие....Возьмите ужин с собой.В 18-30 ..в 19-00 можно покушать.Главное за 4 часа до сна.Пить через 40 минут после ужина.
   
Асия Сабировна 13.03.2015 21:23:12
занятие закончилось в 19-30, до дома я добралась только к 21-00. Так что ужинала в 9 вечера!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника