Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес сегодня 94,3. На утро 1 помидор на керамической сковороде с 2 яйцами. Ни какого масла в течение дня не добавляла даже и в салаты, оно в продуктах, иначе будет перебор.Постараюсь сокращать порцию салатов. Вода 2 иногда 2.5 литра.

Комментарии: