Дневники пользователей

Иду нправильной дорогой к своей мечте

вес93.2кг вода 2.8л

9.30ч-завтрак-салат- метелка+ст.л лм+ст.л. лимон-апельсин(перекруч.)+0.5ч.л кунжута -250г
каша-овсянка+10г чернослива,10гкурага в готовом виде-200г
13ч-ланч-фрукты(яблоко+грейпфрукт,ягоды черники) 10 шт.миндаля -240г
60г я убрала за счет чернослива и кураги
15,30ч-обед-салат из свеж, овощей(помидор,огурец,сельдерей,сл.перец,красн.лук)+сок лимона-250г,
отварная грудка-140г,+чечевица60г-200г
18.30ч.-ужин_салат из свеж. овощей+сок лимона+ст.л.лм--250г
отварная семга-150г

Уменя воспалились десна(весной часто так бывает т.к.3/4 не свои зубы) можно салаты перекручивать в блендере?