Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72,9 .
Участвую в психологическом марафоне .Вчера разбор полета был для каждой участницы , мне написала Яна , ей понятно ,но мне не понятно было , что ей понятно , но сегодня , на втором задании пришло понимание , моей мотивации ,что меня напрягает , что хочет мое внутреннее , я ,конечно , догадывалась и ,ранее думала об этом ,но ,все никак не решусь. Погляжу ,что будет далее.Это нереально !
Вообщем ,хочу коммунизм !
Питание - нормалек , все в рамках ДД.
Работоспособность хорошая , самочувствие отличное.
Комментарии:
Марафон работает !!!!!!!!!!!!!!
А что на марафоне напрягает?
"Грация кошки !
Стройные ножки !
Сегодня вес 72,2.
На "косяки " меня не тянет , вчера была в супермаркете , спокОООЙЙЙная ! Закупала продукты с мужем , сегодня день рождения у сына - 23 .
На день много работы и с утра уже все наготовила ( для гостей) , а себе ,как всегда , балдею ( от сытости) более и не надо . Вина я не пью , так все и нормалек . Окружающие ,кто как реагирует , а мне по-барабану , даже не парюсь ,и начинают ,что-то втюхивать , я отключаюсь и не слышу ,что они "бормочут " ,только вижу ,губы шевелятся , Я в этот момент на своей волне и со своими мыслями.
Я давно поняла :НИКОМУ ,НИЧЕГО НЕ ДОКАЗЫВАТЬ . НЕ извиняться !