Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Продолжаю совершенствоваться!

дневник пользователя Асия Сабировна

проблема!

Мой вес 76.4 - стоит как вкопанный.

Никак не могу придумать как вписать в режим танцы. Начинаются они у меня в 18-00. Идут 2 часа. И ужин в 18-00!

Если есть до танцев - не смогу танцевать. После танцев - получается очень поздний ужин!

Комментарии:

Ludmila.floj 22.04.2015 13:50:43
Чтобы разобраться почему стоит вес, нужно видеть режим приема пищи меню: что едите, как сочетаете продукты, достаточно ли в рационе белков и жиров( какие жиры), сколько едите салатов и соблюдаете ли отрицательную калорийность приемов пищи.

Цитата:
Никак не могу придумать как вписать в режим танцы. Начинаются они у меня в 18-00. Идут 2 часа. И ужин в 18-00!

Если есть до танцев - не смогу танцевать. После танцев - получается очень поздний ужин!
А такие вопросы нужно задавать на форуме.
   
NataliaChicago 22.04.2015 15:24:05
Я один день в неделю по вторникам, когда йога с 7-00 до 8-15 и домой я приезжаю в 8-30 ем после тренировки. Но это как исключение и ем очень легкий ужин
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника