Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 74,2
Второй день отчета " к стройности ".
Наташа -Чикаго предлагает мне ЗД или ,,, , ой , только все диеты у меня ,как наказание .Так ,что увы ..... . И без диет вес уходит . Спасибо ,Наташ !
Сегодня денек у меня начался в 2 ночи , сработали все датчики на теплицах , морозец ночью был , и пришлось вставать и идти на разборку ,и еще чуть поспала после ,надо было в 4 встать и готовка и работа , но встала еле в 5 и все сегодня сдвинулось .
Сегодня я и завтрак ,и обед ,и полдник все нормалек ,вечером ужин - рыба и салат сготовлено было , приехала ,ну не хочу и все ,захотелось просто бананов и цикория с молоком( оно у меня не вызывает никаких пообочек) .Вот прихоть и все .Вот не компьютер у меня в мозгу ,заложил программу и все идет , как надо ,а у Человека " не понос ,так золотуха ". Сейчас думаю тревога какая или недосып . Сегодня, я почти молодец .
Завтра новый день и новый мой отчет.
Ужин. Ужин. Ужин .
Слушала сейчас концерт Успенской параллельно ,вся расслабилась
Все таки мой якорь стройности -музыка !
Вся я узевалась , все сплю .
Комментарии: