Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Если любите борщ, надо учесть, что ему не нужны ни картофель, ни морковь (при варке нарастает ее ГИ), ни поджарка, ни смесь мяса с фасолью (белок с углеводами, как Вам написала Людмила, просто отправляется в жир, а оно Вам надо?), ни бульон - он разжижает желудочный сок, соответственно попусту нагружает органы внутренней секреции. Суп по ДД должен быть похож, скорее, на жиденькое рагу. А густой суп из фасоли, приправленный пряными травами и специями, да с чесночком и растительном маслом - это и мое любимое блюдо, особенно в холода.
Посмотрите ДД рецепты в разделе Кулинария стройности
При разъездах рекомендуется брать подходящую еду из дома.
Теперь вместо борща будет легкий с супчик с куриной грудинка и капустой, а с красной свеклы сделаю салат на утро.