Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Maychonok

дневник пользователя Майя З

35 день ДД. 04.05.2015

68 кг.

Сегодня решила питаться щедяще, пока не пройдёт растройство пищеварения.

Завтрак 09:00 - 4 ст. л. овсянки на воде, 50 гр. творога 0%.

Ланч - печеное яблоко, 10 штук фукдука

Обед - слабый куриный бульон, 150 гр. перетертой куриной грудки, тушёные овощи.

Ужин - 200 гр. тёплого салата из тушёных и свежих овощей (тушёные капуста, помидор, лук+ свежий огурец и сладкий перец без кож), затем 2 варёных вкрутую яйца.

2,5 л. воды

Буду пить отвар ромашки и зверобоя.

Врач еще в прошлом году мне прописывала препараты Тримедат и Альфа-нормикс при колите, а я, безответственная, не пропила, вот и имею результат соответствующий.

Подумываю купить и пропить, может быть кто-то знает, хорошие лекарства или нет?

Комментарии:

Ленулькин 05.05.2015 09:07:22
Майя, привет!
У меня таких проблем не было, так что совета про лекарства дать не могу.
А по питанию, почитай Гуманная коррекция пищевых привычек Здесь

Рекомендации для людей с заболеваниями органов пищеварения Здесь
Еще интересные статьи МММ Гастрит? А вы что хотели…
Успехов!!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника