Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 123.100(отвес 1100)Выходит водичка.Молодец,Маргоша!Спала плохо,во сне была одна мотивация,встала в 3 утра и пошла рисовать свою мотивацию на стене в котельной
.Весы порадовали,умненькие,загорелась зеленая зона,значит отвесик.Выпила цикорий,воду и снова спать легла.Встала в 6 утра,опять вода,цикорий.
7ч-салат 300г(огурец,помидор,имбирь),болтунья в мульти(помидор,зеленая фасоль,2 яйца)
Взяла с собой на работу огурцы,куринное филе,посыпанное имбирем.Буду есть по возможности,т.к.сейчас работы много.Пришли КД,аппетита пока нет.
Мозги загружаются.
Маргоша,ты справишься,ты молодец!Держись один день!
Комментарии: