Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день!
С праздником!!!
Вес 62.4 отвес 0.1 кг
10.00 З: огурцы 300 гр, МЛ 5 гр, лапша соба сух 75 гр, кунжут 10 гр, грецкий орех 10 гр
13.00 О: салат свекла+морковь 250 гр, сырники в духовке: творог обезжир 100 гр+белок+отруби овсянные 50 гр
16.00 П: миндаль 15 гр, яблоко зеленое 250 гр, апельсин 150 гр
19.00 У: огурец+ помидор 300 гр, курица грудка 150 гр
Б 83 ж 38
Комментарии: