Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день!
Вес 62.2 вес стоит
8.00 З: морковь +свекла 250 гр+грецкий орех 10 гр, гречка 50 гр сухого веса, ЛМ 5 гр
12.00 О: огурец+ китайск капуста 300 гр., яйцо 1 шт+ белок 4 шт, йогурт 125 гр, сыр легкий 50 гр
15. 00 П: миндаль 10 гр, яблоко 250 гр, апельсин 150 гр
18.00 У: огурец+ салат 350 г, семга на пару 100 гр
Б 89 ж 51
Комментарии: