Дневники пользователей

14.05.15

Добрый день!
Вес 62 отвес 0.5 кг
8.00 З: морковь 200 гр+грецкий орех 10 гр, каша из овсянных отрубей 50 гр сухого веса клубника 100 гп

12.00 О: огурец+ помидор 300 гр., курагрудь 100 гр, сыр пармезан 50 гр
15. 00 П: творог 100 гр 0%, груша 250 гр, яблоко 150 гр
18.00 У: огурец+ помидор 450 г, окунь морской на пару 130 гр
Я молодец! Готовила торт и ни съела ни кусочка!!!! Но с празничного стола ела курогруль гриль и 1 ножку без кожи, они были соленные или с припрпвой с глюконатом, весь день жажда и даже язык щипет..... завтра наверно буду опухшая... но ладно буду пить водичку и все пройдет