Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день!
Вес 62.2 привес 0.2кг
8.00 З: морковь +свекла 200 гр+грецкий орех 10 гр, овсянка 50 гр сухого веса, ЛМ 50гр
12.00 О: огурец 300 гр., макароны темные 60 гр, авокадо 90 гр
15. 00 П: груша 250 гр, яблоко 150 гр, миндаль 15 гр
18.00 У: огурец+ помидор 300 г, курагрудь 100 гр+ белок 4 шт
Б 80 ж 49
Комментарии: