Дневники пользователей

21.05.15

Добрый день!

Вес 61.8 привес 0.1кг я надеюсь это потому что месячные на подходе.... у меня вообще в эти дни жуткий ПМС, живот набухает и торчит и я чувствую себя слоном и настроение дрянь, но помню в прошлый раз на ДД симптомы ушли, надеюсь на такой же эфект)))
8.00 З: морковь 200 гр, ЛМ 5 гр, пшеничная каша 50 гр сух веса вишня 50 гр , кешью 10 гр
12.00 О: салат из огурцы+помидоры+ салат зеленый 350 гр, оливк масло 3 гр, кунжут 10 гр, рис бурый 30 гр сух веса , фундук 20 гр
15. 00 П: миндаль 20 гр , яблоко 180 гр апельсин 180 гр
У 19.00: огурец 250 г , помидор 100 гр, йогурт натуральный 125 гр курагрудь 100 гр
Б 66 ж 49