Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,1
Утром встала вся отекшая , другого веса и быть не могло . Давление днем 170/100. Выпила снижающие .
Настроение было не очень .
На обеде хотелось сладкого .
Все , переколбас полный .
И , вот , пытаюсь настроиться на волну стройности , всякий раз когда наелась не того , так как радости все равно не испытываю от этой еды .
Лежу себя жалею , вместо того чтобы наряды померить .
Комментарии:
Пока ,все не очень получается , но я в надежде ,что все образуется.