Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Изредка, и не как правило, можно заправить салат к курогрудке, ЛМ - она ведь практически не содержит жира. И изредка, при нехватке жиров допустимо смешение животного и растительного жира. Но не делайте это правилом.
По хлебцам: да, хлебцы допускаютсяизредка, но лучше из взорванного зерна и без риса и соли. То, что я прочитала о составе хлебцев "7 злаков" мне не понравилось: "ржаная мука (57,9%), кукурузная крупа (15%), пшеничная мука (9%), цельнозерновая пшеничная мука (7%), вода, ячменная мука (3%), амарантовая мука (2%), инулин (2%), гречневая мука (1%), рисовая мука (1%), ячменный солодовый экстракт, соль, разрыхлитель: гидрокарбонат натрия"
Рис, кукуруза,. которые мы исключаем из своего рациона из - за очень высокого ГИ. Любая мука мука - по той же причине...
Я иногда покупаю хлебцы "Dr. Korner" гречневые без соли.
http://yadi.sk/d/GRsIn-vj1LSko
http://yadi.sk/d/5QJSC1tb1LSpW