Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

25 июня . Первый день.

Вес 74,7 (-0,1)
6-00 ,Утро - персик 100 + творог 100 , две "шайбы " гречневые.
10-00 , персики инжирные 300 + 10 фундуков
13-00 салат из огуца и укропа200 , омлет из 2-х яиц , гарнир из кабачка , ( в микроволновке -3мин) томленого в заправке из пряных трав .
17-30 салат из капусты 300 + 120 тушен. свинины.
вода 2литра.
Первый день прошел ровно , без хотелок .

Комментарии:

Яна Я 25.06.2015 19:23:56
По меню сплошные замечания....большая улыбка
   
lesli 25.06.2015 20:36:44
Вес не критичный , могу себе позволить . Главное без мучного..
Да и гастрит у меня эрозивный , все по-нежнее надо и 5 раз в день ,а отвесы будут .
   
Яна Я 26.06.2015 10:17:07
Договорились.
   
lesli 26.06.2015 12:45:14
гордый
   
svetlanaest 27.06.2015 07:12:23
Привет девчонки!
А что такое "шайбы " гречневые?
   
lesli 27.06.2015 17:36:12
Света , это хлебцы из взорванного зерна . Я беру гречневые без соли .Они в пачках по10 шт . " Керхер"
   
svetlanaest 28.06.2015 06:11:45
большая улыбкакруто
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника