Дневники пользователей

27 июня . День третий.

Вес 74,5 (- 0,2)
Потихоньку вес уходит !
Я ,конечно ,как и многие переживаю ,расстраиваюсь из-за чего-либо ,но сегодня как-то вес важнее ,чем переж. , чтобы "забить " их едой. Весь день по ДД.
6-00 , груша ,творог 100, 2 "шайбы гречневые ".
9-30, 400 персики инжирные + 10 фундуков .
13-00, 350 огурцы , 2яйца вареных , 100 свинина тушеная ( походн.усл)
17-00 , 300 салат из огурца и тертого кабачка с укропом , заправленн. смет+ кеф (50/ 50) + 150 куриные паровые котлеты.
Вода 2,2 и еще не сон .
Сегодня понравилось подтянутость живота , прям плоский. Супер !
Ой ,я сегодня скосячила - одно кофе после 13-00.
К цели осталось 9 дней .