Дневники пользователей

Буду стройной и здоровой!

вес 108.400, вода 2,2 литра
Меню на сегодня: :завтрак 7.30: каша пшеничная 150 гр,.ягоды жимолость 150 гр.
полдник: 10.30 груша, яблоко (250 гр.), фундук 10 шт (какой дорогой зараза) ягоду тоже считать как фрукты?
обед 12.30 кур.грудка 100 гр., салат овощной ( перец, редис, помидор, огурец, укроп, лук салат листовой) 300 гр.биобаланс 1%, 2 ст.л.
ужин салат овощной ( перец, редис, помидор, огурец, укроп, лук салат листовой) 300 гр. масло льняное 1 ст.л. ,рыба форель 100 гр.