Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,0
Решила написать сегодня в дневничок свои мыслИ , пока только мыслИ ! Читаю тут девочек на форуме , кто ДЕРЖИТСЯ на системе БС , кто СИДИТ , а , Я ?" Держаться" очень сложно , представляю турник , если вес огромный ,то держаться совсем невмочь , а вот ,кто" сидит"то уже нормально , но "сидеть" не значить ЖИТЬ в системе .У меня выходит что я пытаюсь "жить" в системе , может в этом и сложность ,что надо смочь сориентироваться при применении БС в условиях реальной жизни . Получается "сидеть" легче .
Все пытаюсь взяться за "ум".Да . Что толку держаться за голову руками . От этого волшебного действия вес только растет .Шатаюсь в своем коридоре веса пьяная от шоколада и мороженого ,и еще + баранки .
Вот такая динамика ! Шуба только до 78 кг !
Сегодня пришла с работы и вечером думала ,о я бы сейчас покаталась на каких-нибудь роликах ,как пацанка . Это под 50 !Хочется движухи ,как у молодежи , а по- настоящему , мать семейства , дом ,кухня , муж и баиньки .Вот и получается вместо одного удовольствия - быт , и доступное удовольствие - еда .
Получается полная хрень .
Слезы наворачиваются от мыслей ,что пожизненно ! НЕЛЬЗЯ ничего такого , а я ,видимо , на подсознании , имела такие мысли ,что снижу вес и уж заживу ,как хочется и чего хочется .А нет ! И все еще такие мысли греют , что все же можно все , чего хочется . Плохо приживается у меня система . Система получается сама по себе ,а я сама по себе , когда надо , " иди сюда !" , а нет ....... .
Вот такие потуги ! Когда же роды ?!
Комментарии:
Но вот думаю, если мы здесь, значит хотим что-то изменить к лучшему!!
Вчера начеркала в дневе тут вечером свои мысли , утром ,хотела все стереть . По вечерам муть в голове ,а утро "мудрее ".