Дневники пользователей

что делать? жить с ДД!!!НО КАК?

Вес 79 кг +4 кг за 4 мес...как?
Ну что, расскажу по порядку...
6 марта весы показали 74,7!! Щастье!Сбросила же 34,3 кг!!Нарушения были у меня всегда...раз в недельку чет съем запретное..Но как то сходило с рук, продолжала правильно питаться и все ок. Потом пошли у меня качели, туда-сюда 1 кг болтаться, то сброшу то наберу.Но чувствовала себя комфортно, все-таки 75,7 кг.ТАК продолжалось 2 месяца, и может все бы ничего, так в мае у меня годовщина ДД!! Уехала в Турцию 5* на 11 дней и ТАМ ни в чем себе не отказывала, просто потеряла голову..Да, в эмоциональном плане была вся разболтана, ПМС, переутомление, мед обследование ( щитовидка, недостаток йода, узлы, камни в желчном и в правой почке, меома,, мастопатия....)
просто не хотелось думать...уезжала, 75,7, приехала 78,5..Ну думаю,2,8 кг уберу !! строго буду сидеть и все будет как раньше!! ага? а что писала Татьяна Владимировна, не верилось, захотела проверить!! слишком легко было вначале!
и да, за 12 дней ушло 2,1 кг!! и вот после этого я стала вести такую статистику...
10 дней зажора 1 день ДД
4 дня зажора 4 дня ДД
3 дня зажора 1 день ДД
1 день зажора 6 дней ДД 3 дня перебор в жирах
2 дня зажора 1 день ДД
2 дня зажора 6 дней ДД
3 дня зажора 4 дня ДД
и сегодня 2 -й день сладкого упоения...
Это я хочу наладить свою поджелудочную и продержаться 21 день без сладкого и мучного..Вот так ко мне прилипли 4 кг и ни как не могу войти в систему питания!!не могу смотреть