Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я буду в Париже!

дневник пользователя margo73

А воз и ныне там...

Привет дневничок и все,все,все.Вес просто большой,вижу себя в зеркало,все вернулось с лихвой!!!Хватит уже мне прятаться.!!!У сына скоро месяц службы,а я за месяц ничего то и не сделала в сторону стройности.Да уж....Прошлась по дневничкам,увидела признания в косячестве,пора и мне себе признаться-неужели я себе такая нравлюсь в зеркале или реально не люблю себя или я слабачка полная.????Что должно все таки произойти,чтобы я поняла что с таким телом жить нельзя???Ведь есть РЕАЛЬНО путь быть легкой,стройной и самой себе нравиться!!!Почему я не могу сказать НЕТ соблазнам???Что управляет мной???Голова пухнет и тело пухнет.О ужас меня одолевает!

Комментарии:

lesli 27.07.2015 19:01:09
Маргоша ,тревога гложет тебя . А от нее трансы послушать , может с Борм. остались .
Я тут прочитала в инете ,что тревога - это нормальное чувство , это способ к организации к какому - либо делу , чтоб все хорошо прошло . Ситуаций много ,много тревог ,все складывается и получается тяжело . Как и любой груз можно отложить ,не все сразу делать и т.д. . Подумай .Холотропное дыхание чистит мозги хорошо .
   
margo73 28.07.2015 12:33:18
Галочка,ты права,тревога гложет меня,ее и заедала.Сейчас начала матчасть снова читать,мысли настраиваю на позитив.Спасибо дорогая!
   
Victoria Z 27.07.2015 20:39:56
Цитата:
Вес 118400!!!!!УРА!!!!!Вес пошел вниз!!!Реально я стройнею!!!УФ!!!!Я просто полюбила себя!!!Я поняла что надо моему организму,я поняла как он работает,а продукты подобрать-это просто оказывается.И нифига то я раньше не понимала,поэтому вес и вернулся после конкурса.Сейчас я другая,Я точно буду в Париже!!!
Это же вы, Марго, полтора месяца назад. Всего полтора - запись от 8 июня. Вспомните этот день! Вспомните, что вы делали. Отмотайте немного времени вспять и повторите свою собственную историю. Начните прямо сейчас. Я имею в виду ПРЯМО СЕЙЧАС. Если сейчас у вас вечер, напишите здесь меню на завтра. И в добрый путь! На Париж!!!!
   
margo73 28.07.2015 12:35:22
Вика,я начала снова все!Ужин был по ДД,салат и скумбрия.Я смогла!Спасибо за поддержку.Сегодня все взяла с собой,все по ДД.Здорово ты меня очнула моими же словами!!!!
   
Victoria Z 28.07.2015 13:54:26
да гордый поцелуй
   
Рая Ляликова 27.07.2015 20:45:55
Маргоша хорошо, что снова появилась в дневничке. Начинай возвращаться в систему, мы тебя ждём. Ты представь себя уже стройной и вперёд к мечте! Мы же все здесь, будем поддерживать друг друга! У всех бывают трудные дни в системе. И у меня тоже, но стараюсь вовремя остановиться и опять питаться здоровыми продуктами. И вспоминаю марафон и все медитации, что Яна давала. Конечно трудно тебе, когда в семье не придерживаются ДД. Но ты должна выбрать для себя то, что тебе будет полезно для твоей стройности. Все люди разные и у каждого свои предпочтения. Хватит паниковать, давай берись настраивайся на ДД! Ты же знаешь, что результат будет 100%-ый, столько примеров! И альтернативы нет, мы уже все это знаем, организм работает по определённым правилам, по другому он не работает.Значит мы должны это осознать и дать ему то, что ему надо , для того, чтобы сжечь наши запасы. Как ТВ говорит, учите матчасть, другого не дано. Вот и думай, что важнее, здоровье и красивая фигура или вкусная вредная еда,от которой мы пухнем. Вот так я рассуждаю, когда меня тянет на вредности и это меня сразу ставит на место. Давай идти к стройности, вместе легче. Поддержим друг друга девочки, у кого такие же проблемы!
   
margo73 28.07.2015 12:38:15
Раечка,спасибо тебе!Я голову свою привожу в порядок и возвращаюсь на ДД.Вчера так аппетит бушевал вечером,но я сыта была скумбрией,работала над собой.Получилось.УРА!!!В пятницу взвешусь,молй спасательный круг(живот)надо скидывать,он мне точно не нужен.Голова моя,голова.
   
Victoria Z 28.07.2015 13:52:09
Марго, с животом проще всего на самом деле. Его нужно "давить" правильным режимом дня. Если мне память не изменяет, вы сова, нет? Если вы читаете матчасть, дойдете до места, где говорится про "худейте во сне" и выработку ночных гормонов, влияющих на жиросжигание. Короче, если цель - живот, то отбой должен быть ранним, а сон качественным и долгим. 14 часов промежуток от ужина до завтрака уже помогут колоссально!
   
margo73 28.07.2015 14:23:23
Викуся спасибо,я точно сова,ложусь рано спать и долго сплю,хотя в 5 уже встаю или в 6ч.Спасибо за совет с животом!
   
Victoria Z 28.07.2015 23:48:07
Если рано ложитесь и рано встаете, значит вы "жаворонок". Это очень хорошо! улыбка
   
margo73 29.07.2015 10:51:18
Вика,конечно жавороноксмех,но сегодня была слоником -вчера в 21 легла и встала в 7 утра.Во сон какой на ДД,вхожу в систему.Кстати,можно и нужно на "ТЫ"
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника