Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 68,800
воды 2,100
7,30 салат метелка (морковь, свекла ,капуста)150 гр творог100гр
12,00 полукультурка прямо с дерева 200 гр слива 200гр
15,00 салат 250 гр (огурец,помидор, масло льняное 1 ст.ложка , петрушка,сельдерей) камбала 150гр на пару со специями
19,00 салат 250гр (капуста, кабачок, укроп,петрушка, шпинат) заправлен лимон соком 2 яичных белка
жиры 42
белки 87
Сегодня видела женщину у нее мальчик семи лет , очень ну очень полный ему так тяжело, у меня нервная система не выдерживает,без слез смотреть не возможно, я поговорила с мамой рассказала ей о системе питания , сказала что можно на сайте создать дневник и общаться по поводу меню, ну не знаю какой будет итог, показала ей сайт БС она даже почитала его не много, так что осталось только ждать может зарегистрируется. Мне очень жалко мальчишку он такой хорошенький.Да самое интересное я у мамы спросила чем он болеет , мама ответила что врачи не могут найти причину ожирения. И диагноз ожирение а почему не знают.
Комментарии:
С утра желательно кашу. Где углеводы? Которые дают энергию и сытость. К фруктам орешки есть? Могла бы на ужин и просто 2яйца.
Будем надеяться, что мамаша займётся своим сыном. Смотри, чтобы на работе тебе не досталось. Вес снижается, уже хорошо. Запаривай кашу утром и добавляй туда свой творог.
Люба, мы детей водили в парк аттракционов на день рождения, видели картину: сидит в коляске девочка, лет около 3. У нее в руках двойной вафельный конус и в нем два огромных желтых шарика мороженого. Мы аж приостановились от раздирающей картины принародного медленного убийства младенца. А рядом с ней стояла ее взрослая сестра, лет 15 с кожей такой белой, что она аж синевой отсвечивала и сосала из пластикового стакана синий раствор чего-то там со льдом. Обе девочки уже показывали признаки полноты и, как бы сказать, рыхлости. Так жаль обеих.