Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

2015-08-21 20:38:38

21 августа

Вес 77,2
Меню на завтра:
Завтрак салат из сырых овощей 300гр с 1ст.л.ЛМ + 2 яйца всмятку
2 завтрак - каша греча 150 с ЛМ 10 + салат из свежих овощей 300
Обед - салат 300 + 100 курофиле + 100 печеный баклажан с чесноком и ТМ
Полдник - 400 слива + 10 миндалей
Ужин - 300 салат летний + 150 рыба .
Вода 2 литра
Сегодня прослушала транс на мотивацию у Антонова . Так интересно , мотивация в красном квадрате ,реально заинтриговало , вся под впечатлением . Слушать можно через 3-4 дня.

Комментарии:

lesli 21.08.2015 21:09:17

Вот такая я стройная ! Стою у якоря ,его нашел мой брат в реке у нас ,установил на берегу нашей реки Юг .

Наталья59 21.08.2015 23:43:10

Верю, что стройная. Но не вижу фото.

lesli 22.08.2015 16:55:27

большая улыбка

Victoria Z 22.08.2015 11:06:02

Какая хорошая позитивная фотография! Стройная, но еще есть, чего терять улыбка

улыбка

. А где ты мотивацию слушала? Она всем доступна? Почему ты решила 5 раз за день поесть?

lesli 22.08.2015 16:47:35

Вика ,я ссылку оставляла на форуме в разделе " нашли интересное в интернете " ,медитации , статьи тут,всем доступно.
Питаюсь 5 раз ,доктор так прописал.

Яна Я 22.08.2015 11:42:17

Хорошая фотография.

NataliaChicago 22.08.2015 15:48:11

Трудно на такой фотке что то разглядеть, но якорь вижу хорошо позитивчик хороший и ты молодчинка

lesli 22.08.2015 16:55:02

Спасибо , девочки !

Minaksha 22.08.2015 17:10:24

Галинка, а мельче фото незззя сделать.!!?
Вид худобы очень зависит от близости фокусного расстояния и тела!!!)))
Права Наталия, якорь видно, счас возьму лупу...

lesli 22.08.2015 17:53:33

большая улыбка

Сама фотка нечеткая , а фигуру видно , мне нравиться .

Minaksha 22.08.2015 20:54:27

всё верно, сам себе мил - это восторг!

Minaksha 22.08.2015 17:11:46

Посмотрела с лупой - хороша!!!
Можно маленький совет, не слушайте чужие сочинения,
кроме классической музыки, музыки своего ума и тела!!!

lesli 22.08.2015 17:55:59

большая улыбка

поцелуй

Буду думать !

Drioda 23.08.2015 20:47:36

Я с ответным визитом! Почитала дневник, особенно тронуло про мой родной Питер. Фотография чудесная. вы красавица!

lesli 24.08.2015 08:30:11

Виктория , спасибо !Лишний комплимент не повредит ! гордый

гордый

Людмила-Тверь 26.08.2015 20:46:53

Мне тоже очень понравилась, статная , фигура хорошая, можно бы и не стройнеть, но вы молоды и для вас можно убрать пяток кг, а вы наверное, хотите идти до 68кг?

lesli 27.08.2015 15:47:10

Людмила , хотелось бы 68 ,но как врач сказал ,насчитал 72 и комфортно мне в нем ,то согласна на 72.
Еще год назад чувствовала себя на 35 лет ,а сегодня на свой возраст , через неделю стукнет 49 .
Сейчас в работе посвободнее ,буду убирать лишнее . А то "шуба" будет мала . Месяц хорошего поведения в ДД и все !

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника