Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Валюши

дневник пользователя Валюша48

Жизнь и борьба за стройнось и оздоровление продолжается.

Здравствуйте все, кто читает мои записи. Стыдно ,аж жуть, что я не писала почти 9 месяцев, но регулярно читала и иногда комментировала дневнички. С многими форумчанами сообщаюсь по скайпу, одноклассниках, фейсбуке и в контакте. Информации получаю много и постоянно отвечаю на все вопросы.
Но я потеряла свою мотивацию, которая никак не хочет заставить меня начать не косячить.
Вес на сегодня 78 кг и мне стыдно перед всеми, кто в меня верил и надеялся, что я не подведу. Но на это много причин семейных неурядец и не понимание супруга. Ему надоело смотреть, что я кушаю другую пищу, а когда я стала вкушать вместе с ним, он заметил, что я стала поправляться. Конечно я стала совсем другая, даже и в этом весе. Много работаю дома и на дачном участке, гуляю по улице. Появились проблемы со здоровьем и я решилась на эндопротезирование коленных суставов. Вот жду приглашения В остальном со здоровьем все в порядке, кроме эутирокса медицинские препараты не принимаю.
Таня(дочь) сделала новую табличку для записей своих обмеров и веса чтобы я начала снова бороться с лишним весом. Я настроена оптимистически, и думаю к Новому Году будут хорошие результаты.
В следующих записях выложу свои замеры, как я делала ранее.
А сделать сегодня запись меня подстегнула запись Нины Михайловны, что дневники удалены и я утром его уже не видела. Сейчас села и УРА дневник на месте и я сразу сделала новую запись.
Хотела сделать фото, не получилось.

Комментарии:

NataliaChicago 15.09.2015 14:27:34
У меня тоже вчера пропал дневник, очень хочу к новому году выглядеть хорошо, тоже и таже у меня проблема с мужем
   
Рая Ляликова 15.09.2015 16:22:38
Валюша и Наталья всё у вас получится. И к Новому Году будете в форме. А мужчин не переделать. Они привыкли к той еде, которую ели всю жизнь. Тип мужчин - консерватоы, они останутся при своём мнении. А вот думающие о своём здоровье мужчины будут менять свои привычки в питании.
   
lesli 15.09.2015 17:06:38
Цитата:
потеряла свою мотивацию,

Валюша , ты ее не теряла ,она всегда при тебе , вспомни только ,что было толчком к снижению веса тогда , когда ты начинала , ничего не поменялось . Ты ,я и другие ,склонные к полноте , просто обязаны следить за своим питанием , чтобы быть стройными . Другого не дано !
Цитата:
Ему надоело смотреть, что я кушаю другую пищу,

Не обманывай себя , окружающие говорят нам наши же мысли , значит тебе самой что-то приелось . Конечно ,50 лет была привычка питаться одной пищей , а тут всего формирование новых привычек 3 года . Старые привычки перебороли новые + разлаживание работы поджелудочной железы , провоцирует "косяки". Какой же выход ?
А выход один - питание только по системе БС .
Цитата:
мне стыдно перед всеми,

Не надо извиняться ни перед кем , это твое право быть в том весе , в котором тебе комфортно , мало ли ,кто ,и что думает , любой твой выбор - он лучший , лишь бы ты сама была довольна собой .
Подумай ?!улыбка
   
Валюша48 15.09.2015 17:58:53
Галина, спасибо за твой комментарий. Мне много надо поразмыслить и я хотела сентябрь пойти на марафон, но подготовка к операции, да еще язву нашли при ФГС, лечила и т.д не смогла. Мне конечно было комфортней в 70 кг, а сейчас жуть, юбки трещат по швам, но покупать другие размеры не собираюсь. Буду брать себя в руки. Да я питание не меняла, только иногда готовила совместный обед , а вот после еды не могла остановиться, чтобы не выпить сразу чай или кофе с конфеткой или сдобой. Купила хромлипазу и хочу пропить, чтобы хотелки снизить.
   
lesli 15.09.2015 18:52:40
Цитата:
язву нашли при ФГС,

Меня лично всегда сбивало осложнение здоровья при снижении веса , сразу все бросала , и начинала лечиться . Хотя сейчас ясно " косяки " вызывают осложнения .
У тебя серьезная ситуация со здоровьем , у ТВ статья в книге БС ,как питаться при воспалении ЖКТ , ты читала, конечно же .
Цитата:
Купила хромлипазу

А я думаю ,нет " косяков ," нет "хотелок ".
Единственное - стараться разнообразить питание .
   
Валюша48 16.09.2015 06:21:49
Галина , еще раз спасибо. Язва получилась в результате приема нестероидных препаратов(были сильные боли в ногах и позвоночнике) Славу богу сейчас просто гастрит. Статью я читала, еще раз перечитаю обязательно.
   
Elena-flint 20.10.2015 00:55:12
Валюша, Галина совершенно права - не надо ни перед кем извиняться, а просто начать восстанавливать новоприобретенные ДД-привычки, и все наладится.
Хочу поддержать затею с подготовкой к Новому Году. да
Успешного эндопротезирования и дальше - к цели!
   
Светла10 19.09.2015 15:44:17
Валюшкин! Я и не сомневаюсь,что все станет на свои места и я за эти годы испытала ,как только отходишь от Системы,сразу болячки вылезают,думаю,что ты скоро нас обрадуешь,веlь мы так тобой гордимся!
   
Валюша48 21.09.2015 17:37:02
Спасибо, Света!!! Я так же думаю, что смогу вновь и все будет хорошо. А как Люба?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника