Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Меняю образ жизни

дневник пользователя Татьяна Донец

В сентябре за ум возьмусь

С ПОНЕДЕЛЬНИКА ВОЗЬМУСЬ

Музыка Владимира Шаинского
Слова Юрия Энтина

Это что за ученик?
Двойки сыплются в дневник.
Ну а он не дует в ус:
"С понедельника возьмусь!"

Это невозможно,
Это невозможно,
Это невозможно не понять:
Никогда не поздно,
Никогда не поздно,
Никогда не поздно догонять!

"Понедельник — трудный день,
Заниматься что-то лень.
Снова двойка? Ну и пусть!
С новой четверти возьмусь!"

Наступает месяц май.
Занимайся, догоняй!
"Ну а я не тороплюсь,
В сентябре за ум возьмусь!"

Это невозможно,
Это невозможно,
Это невозможно не понять,
Что бывает поздно,
Даже очень поздно,
Просто слишком поздно догонять!

На моем ноуте полетела клавиатура. Дома пишу с экранной, долго, по буковкам. Вот на работе за ум взялась. Итак, подвожу итог. Вес сегодня 88,9 кг. Начинала я с 96 кг, зарегистрировалась на сайте с 93 кг. Минимальный вес был 79,8. Потом заклинило на 82. А за этот год я распухла до... (см.выше). Не могу сказать, чтоб меня это сильно огорчало. Я себя прекрасно чувствую. Расскажу в чем именно.
Во-первых, у меня ушли болячки, некоторые я уже и вспомнить не могу. Главное, что нет высыпаний отрубевидного лишая, нет папилом, нет давления, нет болей в коленях, локтях, плечах, забыла, когда болела голова, да и про давление давно не вспоминаю. Я могу спать на спине. Межпозвоночные грыжи не мешают. Хотя на их место пришла новая беда - дивертикулез сигмовидной кишки. Этим летом я с острой болью попала в больницу, сделали мне МРТ и увидела я штук 15-16 вздутых шишечек на кишке. Профилактика заболевания состоит из постоянного употребления в пищу круп, свежих овощей и фруктов, исключение острого, соленого, дрожжевых продуктов.... Только орехи и семечки нельзя. Крупинки могут застрять и привести к воспалению. Но я -то знаю как с этим бороться! Ну и далее все по нашей системе. Так что сам Бог велел мне: хочешь жить без боли - живи по системе Татьяны Малаховой.
Во-вторых, изменения в питании отразились на духовном здоровье. Я стала терпимее, спокойнее, увереннее, ушли вредные привычки, я освободилась от длительного приготовления пищи и появилось время, появились новые интересы. Я будто от спячки проснулась. Это так здорово!
В-третьих, после психологического марафона у меня очень изменились в лучшую сторону отношения с мужем и сыном. Я перестала быть рыбой-пилой. Помните мультик "Голубой щенок"?. Вот я была такая пила. Сейчас я на себя нарадоваться не могу.
Сегодня дама из Гербалайфа осыпала меня комплиментами, что я очень сильно изменилась, но мне просто необходимо сбросить вес с ее помощью. Ага! Бегу, лечу и спотыкаюсь. Лучше я спою детскую песенку, которую еще со школы помню. И возьмусь за ум. Поехали!
Утром выложу меню. А то сегодня итак сайт загрузила.улыбка

Комментарии:

Рая Ляликова 22.09.2015 19:25:58
Танюша, а песенку надо было выложить в "Солнечный круг". Пусть бы все почитали, ведь у многих так. С понедельника начну. Ремонтируй клавиатуру и хватит филонить, надо начать серьёзно заниматься фигурой. Скоро Новый год, а там ещё праздники. Докажи своей даме из Герболайфа, что без неё будешь в форме, на ДД. И ещё я думаю, надо тебе написать на форуме про дивертикулёз, может ещё есть кто-то с такой болячкой. Или у кого-нибудь улучшилось здоровье в этой области. В дневнике ограниченное количество единомышленников. Ничего, я думаю, надо бороться с этой болячкой. Ты у нас весёлый человечек и борец по натуре, всё у тебя будет ОКЕЙ!
   
NataliaChicago 22.09.2015 21:45:25
Приветствую тебя Тань, рада твоему возвращению. В нашем полку прибыло
   
Elena-flint 22.09.2015 23:03:27
Раечка, ты о песенке Шаинского очень правильно сказала! Надо бы перенести в клуб "Солнечный круг" для всех!
   
Наталья59 22.09.2015 22:22:41
Татьяна, отличный отчет, самокритичный. Сколько думаешь скинуть?
   
Татьяна Донец 22.09.2015 22:55:34
Я не буду скидывать. Я буду создавать жиру такие условия, чтоб сам ушел.злойЛенится и филонить самой надоело. нет
   
Elena-flint 22.09.2015 23:08:37
Танюша, спасибо за откровенный рассказ и твердое решение создавать для жира неприемлемые условия!
Давай без устали чистить свой ДД-дворец.
   
Татьяна Донец 23.09.2015 07:54:50
Девочки, спасибо за поддержку! Мне вас не хваталопоцелуй
   
svetlanaest 23.09.2015 12:55:08
Татьяна, все так хорошо написано. Как про меня - и папилломы ушли, и кожа очистилась и спать на спине стала... и т.д. по тексту. И меняемся мы с ДД в лучшую сторону! Успехов и хорошего дня!большая улыбка
   
Elena-flint 29.09.2015 21:01:33
Танечка, как твои сентябрьские успехи?
И тоже скоро начну свое осеннее освежение, пока проходит обучение на Родосе; мы тут с Наташей Чикаго собираемся провести очистительный курс.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника