Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

24 сентября . Чуть о стрессе.

Вес 77,1
Прочитала на старом сайте ,что стресс - это ОБРАЗОВАНИЕ ЭНЕРГИИ , и если ее не израсходовать , она отложится в жир . Способы израсходования :
- Приборка в доме ......
- Прогулка ........

Комментарии:

стресс - это выброс гормона кортизола, который призван бороться с последствиями влияния стресса
и один из эффектов - при стрессе кортизол включает экономию энергии (вот она и типа образовывается)
кроме того и усвоение пищи становится хуже, потому что на переработку пищи организм обычно тратит энергию.
Как мне кажется, приборка в доме, прогулка - это хорошие "переключатели" психики со стресса
ну и расход энергии да тоже...
   
lesli 28.09.2015 08:02:36
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника