Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

2015-09-29 22:04:55

Важно лишь то ,куда отправились полученные с пищей калории.

Вес 77, 3.
Пересмотрела вебинар ,сделала выводы :
Быстрые углеводы только в первой половине дня с снижающим ГИ компаньеном .
Белки обязательно ,особенно вечером , " синим воротничкам " без разницы где брать строительный материал .
Просветилась про резистентность к инсулину в инете , что у всех склонных к полноте она присутствует.С ней надо работать по серьезному ,снижать ГИ , и потреблять сырые овощи с удовольствием.

Комментарии:

lesli 30.09.2015 08:13:09

Вес сегодня 77,1 . Прошло 5 дней после днюхи дочери , и вот все приходит на круги своя .

Елена 5568 01.10.2015 11:35:59

Рада за тебя, Галочка! у тебя всегда боевой дух!у меня сейчас сложный период...

lesli 01.10.2015 16:37:24

Период сложный у тебя , а не у твоего тела , его надо беречь ,видишь ,как я уработала тело в + . Ума нет , сейчас все по новой пересматриваю , вспоминаю , перечитываю .

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника