Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2015-10-02 09:05:55

Правда

Вес 80,8
вот и посмотрела правде в глаза...А так тяжело было..решиться и решилась. Ставлю перед собой новые цели..Самая главная прожить без косяков 3 дня, потом 7 дней и потом еще и потом еще...Вообщем день простоять и ночь продержаться.
Ну а так, наметила 13 -го октября провести ЗД или Пинок. Кстати ни разу не делала пинок...может попробую. А пока за ум берусь.

Бум конечно делать..
Но Марк Твен заметил одну деталь
Стоит дать слово, что не будешь чего-нибудь делать, как непременно этого захочется.
Хочу доказать обратное или формулировку желания перефразировать!

Татьяна Малахова 02.10.2015 10:27:21

Цитата:

наметила 13 -го октября провести ЗД или Пинок. Кстати ни разу не делала пинок...

Лен, а пинок для каких случаев применяется, а ну-ка вспоминай?

Елена 5568 02.10.2015 14:38:02

Помню!! ни разу не проводила...думала как взбодриться...тогда ЗД проведу.Спасибо

Татьяна Малахова 02.10.2015 14:45:33

Пинок не для "взбодриться", а при наступлении плато, если никакие другие способы не помогают при неукоснительном следовании всем правилам.

Рая Ляликова 02.10.2015 13:20:07

Лена, я пинок делала, когда у меня вес стоял 38дней. И питалась я строго по ДД, а вес стоял. Терпела, терпела, ну думаю, должен же он сдвинуться, а он ну никак. И вот провела пинок и вес сдвинулся. А так надо питаться по ДД строго, чтобы вес уходил. Раза два провела 3Д и то по третьему дню два дня подряд. Мне так больше нравится. Да и вообще, просто питаться без вечерних застолий и вес будет уходить. Желаю следовать по ДД, но с выдумкой в приготовлении блюд. И будет всё отлично.

Елена 5568 02.10.2015 14:38:58

Спасибо Раечка!буду стараться!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

Правда

Комментарии: