Дневники пользователей

Меняю образ жизни

2015-10-14 00:10:36

А вес и ныне там...

Вес 88,9. И чего ему надо? Начала я на эту тему думать. Усиленно думать. И вот до чего додумалась. Я умудряюсь переедать нашей ДДшной пищи. А это, оказывается, тоже плохо! Вот смеялись, что мы салаты тазиками употребляем, а взвесила 2 огурчика, 2 помидорчика, луковичку, и выяснилось, что у меня порция салата от 400 до 600 гр! Всякие овощные гарниры по 3-4 ложки, это же не много, а взвесила, оказалось, что почти 300 гр, вместо 100. Я просто обжора! Начала сейчас взвешивать все! В утренний салат положила бруснику, 50 гр, а в полдник фрукты взяла, ну подумаешь 430 гр., это же только на 30 гр перебор. А вместе с завтраком это уже почти пол кило! Вот и прибавка в весе, вместо отвесов. Или топтание на месте. Сколько времени потеряла! И опять все сначала...

Танечка, неужели столько прилипло от того, что переела салатов? не могу поверить!!! может это было не правильное сочетание, перебор с жирами, кашами??или того хуже, черный список? а ну кайся!!правда отрезвляет и помогает избегать дальнейших ошибок!! мы с тобой!
мне нравиться вопрос : я голодна еще? нет, значит встал со стола и идем жить!! большая улыбка

Татьяна Донец 14.10.2015 07:55:51

Лена, конечно же не только салаты летели в бездонную пропасть. Сделала баклажаны, мои называют их лягушатами, отварные, отжатые, заправлены чесноком, болгарским перцем, зеленью, немного соли и лимона. Вкусные - не то слово. Я вместо 100 гр. лопаю пол тарелки. А потом кусочек мяса. А через час доходит, что в овощах растит. масло. А мясо - свиная отбивная. Или: пришла в гости к подруге, поужинала дома, чтоб не соблазняться. А у нее во дворе виноград висит, ягоды аж светятся, гроздья большие, тугие... А времени уже 21 час. А я прямо с куста по ягодке....А потом оказывается, что сожрала почти пол кило! А в это время еще и грецкие орехи падают. Ну как свеженький не раздавить и не съесть? На утро вес стоит.... И так все лето...

lesli 14.10.2015 08:28:23

Я примерно так же , жадность вкуса ,уже писала у себя . Хочется получить удовольствия от еды , а не насытить себя .

Елена 5568 14.10.2015 08:45:06

вот вот!! нече, мы это уже знаем и ошибок не повторяем! если понимать, что организмт уже получил всё что нужно для полноценной жизни, ТО и зачем нужен лишний кусок в рот ложить,чтобы он приземлился у нас на бедрах?? или скорее всего прибедрился или приживотился или...ну понятно, да?

Елена 5568 14.10.2015 08:46:15

а потом усилия нужны утилизировать ....

lesli 14.10.2015 08:56:41

Татьяна Донец 14.10.2015 12:05:13

Вот точно, жадность вкуса! Смакуешь во рту, все кажется, что это последний раз. Хотя от много уже давно отказалась, а иногда мозг будто не мой. Ну не ем же я колбасы, сало, молочку с консервантами и многое другое. Тут четко стоит ТАБУ! И желания нет А иногда, мозг включается тошлько на следующий день.

lesli 14.10.2015 12:57:22

Танюш , прочитай всю эту страницу , там диалог ТВ и Oestarы ( Яна ) по этой теме . И посмотри ,какой вывод делает ТВ .

NataliaChicago 14.10.2015 15:41:05

Салаты- это отрицательные калории, они на вес не влияют наоборот, а вот все остальное да, жарка на масле, сладкие фрукты.

lesli 14.10.2015 16:35:57

Наташа ,куда пропала ?!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Меняю образ жизни

А вес и ныне там...

Комментарии: