Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
а потом ждать когда можно попить. Съев завтрак, я прямо себя героем почувствовала, но пришлось пару глотков воды сделать, ведь не проходит. Но до ланча кушать хотелось...... Одно порадовала, что мне задали вопрос: "Ты схуднула что ли?" Это ободряет, ну конечно чувствуется легкость. Но почему то всё равно грустно
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
как - то пессимистично! с таким настроением, через силу -- Вам это быстро надоест. Почему у вас сухая свекла с морковью? Я, когда тру эти овощи - они дают много сока. добавляю ЛМ, лимонный сок - получается нежный салат. Попробуйте часть овощей потереть на мелкой терке - будет нежнее и сочнее. Гречка тоже не должна быть сухой. Я, например, наливаю воды 1 к 3, водичка впитывается не вся. потом минутку на плите или в микроволновке и получается совсем не крутая каша. Творог, если не хотите - можно вообще не добавлять или покупать мягкий обезжиренный!
Не нужно издеваться над собой. С таким настроем только вредить себе. Ведь у нас главное - правильная мотивация.
Ищите совои сочетания правильных продуктов, нужные только Вам пропорции - конечно, не отступая от принципов ДД.
Удачи Вам!