Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Проростки будут нас выручать зимой , дешево и сердито , жаль много нельзя .Их такое разнообразие .
Я в этом году пекинку не вырастила , посеяла и забыла ,все работа , проросла не удачно ,а пересевать не стала .
Зеленку можно самим на окне выращивать , посадить корнеплоды в опилки , или как лук в воду из них будет расти зелень , питание для зелени собственно корнеплод и водичка , все .Может попробовать .
только в магните была, так помидоры были 72!!
Вода более менее сошла , самочувствие нормальное . Давление в норме .
Буду настраиваться на ЗД , прикинула , вкусненько должно быть.
С утра чуть отечность, но с отвесом . Связываю с тем что салатик сделала вчера на вечер кальмары , яйца , лук порей притущеный , свежий огурец , получается нормалек , без заправки , и еще + помидорка свежая .А может и нормально , отвес 0,1 кг ,хотя весы *чудо* , и 76,6 показывали сегодня .
завтра может весы еще удивят??!!
Вот думаю селедочное масло сделать , селедку и авокадо взблендерить и на шайбу .
Вчера так плотно все питалась и чуть перебор был по орехам , но отвес есть , ура ! Значит все верно делаю .
Прислушиваюсь ,что хотца организму и это стараюсь готовить и чтобы с правилами ДД.
Вчера селедки хотелось, поела , думала и сегодня еще с авокадо ,а что-то уже не хочу ,а вот молоки точно на ужин или обед сварганю .
Брала хурму, вся вяжет , так заморозила , и отошедшая уже нормально , но наверное , полезность уменьшила.
Балдею от киви , земляничный вкус , обалденный.
А хурма завтра будет одна шт размороженная. а другая свежая.
Когда то я давно поняла с утра фрукты съесть для стула , лет 8 уже.
А в справочнике говорится ,что воды не хватает ,раз хочу жидкой пищи.