Дневники пользователей

Я с вами

дневник пользователя ВалентинаРешетникова

2012-12-20 13:29:44

20 декабря

вода, семя льна. З- салат: суперметелка. Гречневая каша с семенами тыквы.
Л- 10 орешков фундук. 1 апельсин, 1 яблоко, 4 дольки грейпфрута.
О- салат: б\к капуста, пекинка, редиска, стебель сельдерея, огурец, помидор, сок и мякоть 1 маленького лимончика, 1 ст.л.ЛМ. Чечевица, грибы, капуста, стручковая фасоль, все притушенное на сковородке, чечевица отварная добавлена и 1 ст.л.ОМ.
У- салат тот же что и в обед. Селедка запеченная в фольге в духовке.

Дневники пользователей

Я с вами

20 декабря

Комментарии: