Дневники пользователей

Авокадо.

Подскажите, пожалуйста, авокадо- жиры считаем? Ведь в нем на 100г продукта 14.7 г жира. Или, как и всем овощам, мы прощаем ему жир? Шучу. Как все таки правильно? И вроде читала где то. Оставила книгу на работе, сегодня вечером заберу, а так хоцца срочно знать.:Хочется быть ,,правильной,,. Купила масла, вошла в режим без проблем. Для меня после 18 не есть привычно, я это уже практиковала. Думала, что без кофе не смогу, и это прошло спокойно! Теперь все просчитать, чтоб не ошибиться. А на диет.ру у меня не получилось так просчитать , как видела в дневниках. Считаю сама. Может потом разберусь...