Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Быть здоровой и красивой (дневник пользователя Katуа udacha)

2015-03-19 14:27:02

19/03/2015

Внимание! Правила доступа в раздел «Дневники» изменились! Вы не можете видеть дневников других пользователей и комментариев к своим записям. О новом порядке доступа читайте Правила ведения дневника пункт 1

Добрый денек! Кто знает почему мне пишут, что у меня нет доступа в дневники. Я зарегистрирована давно, и заходила регулярно на сайт. Что то изменилось?

комментарии и ответы: 1

читать далее

2013-12-10 15:19:58

Год на ДД

Сегодня год на ДД. Все просто замечательно!!!
Начинала с 95.400 сейчас 69.100, минус 26.300.

комментарии и ответы: 5

читать далее

2013-11-04 15:43:26

Подарок в день рождения!

На свой 60-летний юбилей получила подарок, у меня уже первая ШЕСТЕРКА!

Вот решила поставить фотки, две первые до ДД, еще две сделаны несколько дней назад.

комментарии и ответы: 18

читать далее

2013-10-04 10:42:35

Красивая цифра- минус 25!!!!!

Как здорово! Здорово чувствовать себя помолодевшей!
Я даже уже вес к которому стремлюсь поменяла с 70 на 68!

комментарии и ответы: 2

читать далее

2013-08-25 11:31:26

Круглая цифирька!

С 10 декабря 2013 года ушло ровно 24 кг!

комментарии и ответы: 2

читать далее

2013-08-24 14:10:21

Время идет!

Всё идет своим чередом, все соблюдается, все получается!

комментарии и ответы: 0

читать далее

2013-08-10 19:38:23

10 августа 2013- ровно 10 месяцев на ДД.

Вот прошло 10 месяцев, довольна результатом, довольна собой! Ушло 23.3кг! Есть несколько учеников, у которых тоже все получается! Настроение отличное!

комментарии и ответы: 2

читать далее

2013-07-15 11:10:06

Процесс идет!

Если бы кто то сказал мне, что за такой срок можно привести себя в порядок и по весу, и по результатам анализов, честное слово, не поверила бы, если бы на себе не испытала!!! Так что всем, кто начинает, желаю успехов и веры в свои силы, все получится, стоит только захотеть!

комментарии и ответы: 3

читать далее

2013-06-17 13:58:28

Прошло полгода.

(95,4 кг-75.6 кг= 19.8 кг)

Результат просто замечательный!
Но есть еще один очень приятный сюрприз- результаты анализов крови.

Холестерин (холестерол- так у нас) общий разрешен в пределах 120.00-200.00

На начало питания на ДД 328.00 через полгода 210.00

Холестерин ,,плохой,, разрешен в пределах 60.00-130.00

На начало питания на ДД 237.10, через полгода142.10

Это я. Ну...почти я. улыбка

комментарии и ответы: 12

читать далее

2013-05-09 11:17:40

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

Поздравляю всех с нашим великим праздником- Днем Победы!

Желаю всем крепкого здоровья, радости, успехов, мирного неба!!!

комментарии и ответы: 1

читать далее

2013-04-20 10:44:46

Вышла на финишную прямую!!!!!

Прошло 4 месяца и 10 дней, и я вижу !!!!!! первую семёрочку! И минус 15.5 кгшек!

комментарии и ответы: 6

читать далее

2013-03-11 20:48:09

Прошло 3 месяца

Вот 3 месяца позади. Ушло 12.300, но даже не это самое главное! Появилась уверенность в себе, уверенность, что всё станет на свои места, и вес, и здоровье! Легкость в теле, в настроении! Девченки! Всем успехов! Новичкам уверенности, что всё в наших руках, стоит только захотеть!

На ДД с 10декабря 2012

комментарии и ответы: 4

читать далее

2013-03-07 12:42:37

Наш праздник!

Девочки!Желаю счастья и любви - они дороже всех подарков! И пусть все сбудутся мечты, в прекрасный день 8 марта!

Это мои цветочки с моей дачи, правда, это фото сделано
давно...

комментарии и ответы: 4

читать далее

2013-02-17 12:44:05

Трехдневный разгрузочно-очистительный курс.Отчет по третьему дню.

30грамм гречки сухой- 80грамм замоченной с вечера.Овес 95 готового, сухого было 50грамм. В обед цветная капуста отваренная 2 минутки. Масло 8грамм- это столовая ложка.

День прошел нормально, за сутки ушло еще 500грамм, итого 1кг 900г за три дня.
,,После окончания курса белковые продукты следует вводить постепенно и понемногу, чтобы организм мог заново адаптироваться к их переработке и наладить удаление возникающих при этом шлаков.,, книга ,,Б.С.,, стр.348, вот сегодня я и начну потихоньку увеличивать белки.

комментарии и ответы: 2

читать далее

2013-02-16 09:50:31

Трехдневный разгрузочно-очистительный курс.Отчет по второму дню.

День прошел очень хорошо. Было очень вкусно. Питание с 8.00 до 18.00 разбила на пять приемов пищи- 8.00,10.30,13.00,15.30,18.00. Соки не пила, водичку, и делала фруктовые салаты. За сутки ушло 400грамм, желудок очень хорошо почистился. Сегодня третий день курса.

комментарии и ответы: 2

читать далее

2013-02-15 16:57:47

Трехдневный разгрузочно-очистительный курс.Отчет по первому дню.

Разрешено масла не боле 3 столовых ложек, использовала 4 чайных ложки. Орехов и семечек разрешено 80-100грамм, у меня пошло 82 грамма за день. Осталась очень довольна и своим состоянием в этот день, и результатом-минус 1,1 кг за сутки, и два раза очистился кишечник. Прошу прощения за подробности, но ведь это важно.
Сегодня у меня фруктовый день. Завтра выставлю и питание, и результат за вторые сутки.

комментарии и ответы: 4

читать далее

2013-02-15 08:58:23

Первые 10 кгшек ушли!!!

Чему я очень рада! И самое главное, чувствую себя помолодевшей на 10 лет, а мож и больше.

комментарии и ответы: 7

читать далее

2013-02-08 11:03:10

Почти 2 месяца.

Читаю, что стоит вес, и девочки волнуются по этому поводу. У меня ушел вес до 86.500, потом привес до 87.000 и тормоз, ни туда и ни сюда, стоял, стоял, и сегодня ушло 600грамм. Так что, если нет нарушений, всё станет на свои места. Об этом не стоит волноваться. Вот что добавляется...это морщинки на лице... у меня такое строение, что лицо у меня никогда и не бывает полным, руки, ноги все худое...Осталось полгода до 60 лет, понимаю...но морщинки меня совсем не радуют, не так уж чтоб сильно огорчали, но все же.

комментарии и ответы: 18

читать далее

2013-02-01 23:56:06

1 февраля 2013

Ушло 8.400

комментарии и ответы: 8

читать далее

2013-01-30 14:07:52

Сочетание продуктов.

В чьем то дневнике прочла комментарий ,,стареньких,, , что капусту с рыбой не едим. Теперь не знаю где, чтоб уточнить. Кто знает, подскажите, пожалуйста, так ли это и из каких соображений? Спасибо.

комментарии и ответы: 4

читать далее

1
2
3