Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
утро 79.1
отвес 400гр.
Сегодня совсем сумасшедший день, питание опять как получиться, даже не знаю чем поужинать. Зато завтра у меня выходной .
Комментарии:
ДД- очень простое в приготовлении питание. Я перед работой готовлю утром все, готовится все быстро, а овощи беру с собой и режу их на работе.
Успехов !