Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

дневник пользователя Елена 5568

17 ноября

Вес 77,8 или 77,3 не взвешивалась уже несколько дней..Не дома потому что..Поэтому пишу старый.
Питаюсь по рациону ОИ, только перебор получается по фруктам, и вчера на ночь захотела цикорий с корицей и медом. Чувствую себя великолепно без каш,бобовых и молочки. Капля молока была, козьего в цикорий после обеда. Что то новое для моего организма по рациону, ну шикарное раздолье в салатах!!Кстати рукола, с сырой цв капустой , лук порей. свекла, лимон и ЛМ сегодня меня порадовал, и домаш яйца!!
Всем успехов и радости!

Комментарии:

Людмила-Тверь 17.11.2015 12:23:38
Леночка, не стоит косячить, молоко в каком у нас списке? Леночка, а сколько положила свеклы? Что -то я ею объелась, сегодня делала метелку из моркови и сельдерея, имбиря и прочих по списку ОИ, может в твоем салате будет есться?
   
Елена 5568 17.11.2015 14:24:29
Так я сейчас не на ОИ Людочка!! в пятницу хочу пойти на ЗД!и получиться что я неделечку белковую сделала..просто эксперемент!оргазииМ говорит шо ему нравиться!
просто решила приближенно к ОИ кушать, и мне так комфортно!! сегодня напекла мои фирменные пироги с яблоками, и хоть бы что!!( естественно не себе)
а вот тут у меня возник вопрос!!!!!
Почему когда я ем на обед углеводы иногда,например бобовые, накосячить хочется!! а белками питаюсь и мне так хорошо!! Правда это только 4-й день, и оч жаль что не могу за весом следить. ну да ладно,жизнь продолжается. не хотела с собой таскать весы просто!!
и уж совсем удивлюсь если приеду домой и за 11 дней увижу -1,1,хотя это реальная цель..поэтому если увижу 76,7 или 76,2 это будет чудо!! так как моя цель сейчас не набрать в этих условиях а если сброшу, то тогда ваааще!!
   
Людмила-Тверь 17.11.2015 14:37:56
Молодец! А все- таки сколько было свеклы в салате?
   
Елена 5568 17.11.2015 14:39:12
сырой где то грамм 100, я не взвешиваю..обычно салата у меня 300-400 грамм!они творят чудеса!
   
Елена 5568 17.11.2015 14:39:32
и лимона так хочется!! значит что-то проходит в организме
   
Елена 5568 17.11.2015 14:46:26
я свеклу одно время не ела..как то морковка.урожай в этом году. а ща не хочу морковь. ем свеклу! завтра доем и буду свеклу с айсбери и руколлой. ой как она мне вкусна!! и сырая цв капуста!мммм!
   
Елена 5568 17.11.2015 14:47:40
Людочка,если будет время и желание пообщаться то звони, у меня мтс и я ща в калязине Тверс обл же
В личку кину телефон
   
Людмила-Тверь 19.11.2015 23:34:02
Леночка , ты ёщё не в Москве? У нас? Я с тобой душевно поболтала, но рооуминг дорогой, поэтому спрашиваю.
   
Елена 5568 22.11.2015 07:56:31
я в Тверской обл...это с мтс твоя связь не дружит!! у меня нет билайна..у тебя же билайн?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника