Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 95,2 отвес
вода
завтрак 2 ст.л. геркул каша, 3 чернослива,, салат морковь 70 гр
маловат объём!!!
обед
Комментарии:
кладите 3, а в холодное время года и 3,5 ст.л