Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Томуля стройнеет

дневник пользователя ТамараЦе

2015-11-26 13:45:01

осмысление - АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ

Вода 300 гр
8-30 -завтрак - тертая морковь 200 гр, 1члЛМ, 3 стл. геркулеса, 3 кураги,
10-00 чай зел с корицей- 150 гр.
вода 350 гр
12-30 -обед - тертая морковь 200 гр, + 40 гр йогурта, 2,5%, 100 гр кур печень (тушеная с перцем молотым, с чесноком + обезжир творог мягкий).
вода
ужин 18-30 помидор + огурец всего 150гр, грудка индейки 80 гр, , 125 гр зерн творога 5%.

Комментарии:

Елена 5568 28.11.2015 16:58:45

Тома, а где вес вначале днева?

ТамараЦе 29.11.2015 18:50:04

Лена, спасибо за внимание! буду вести дневник по правилам!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника