Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

3декабря . ЗД , третий день !

Вес 77,8
Сегодня третий день , отвес 700гр .
Самочувствие нормальное , никаких проявлений стула как в прошлый раз не было , все без особенностей . Еда фруктами была еще 21-00 , почувствовала несколько голод .
Почки работали супер . Молодцы .
Сегодня питание в принципе как обычная менюшка ДД ,только без белка . Отвес будет завтра обычный ДДый .
Сегодня после " метелки" правда какая-то тошнота , заела мандаринкой .
Меню все по книге БС .

Комментарии:

Людмила-Тверь 03.12.2015 12:12:36
Молодец, Галчонок, поздравляю с отвесиком! Может в метелку мало лимона положила? Мне без лимона метёлку не втолкать,надоела. Надо опять на морковь с сельдерем и тыквой переходить. Успехов тебе, почиститься и отвеситься!
   
lesli 03.12.2015 15:12:32

Спасибо, Людочка! Приятно отвесы получать , расшевелив лимфу .Что Татьяна Владимировна про отеки пишет и говорит ,все про меня .
С лимоном верно , четверть выжала , боюсь кислятины , но я на изюм грешу , хоть и немного добавляю , что-то не так было . Ну , да ладно . Все хорошо .Все мне нравится . Сейчас пообедала , остался ужин ,а на ужин у меня помидорки сливовидные , огурчики ,семечки , все ,все вкусно .
   
NataliaChicago 03.12.2015 17:15:35
Поздравляю тебя с наградой от Нины Михалны, умница
   
lesli 03.12.2015 17:20:06
Обалдеть ,я не ожидала , спасибо Нине Михайловне !
   
Людмила-Тверь 03.12.2015 20:00:34
Что-то я проглядела про награду...где писано,ничего не знаю, но поздравляю! Галочка у меня сухофрукты не дают отвеса, все уже точно выверено,знаю наверняка. Сейчас без них и есть отвесы. Я их очень люблю,но после ОИ я успокоилась,жор на них пропал, смотрю ровно.
   
Елена 5568 03.12.2015 22:07:18
круто
   
lesli 04.12.2015 07:37:39
А у меня нормально ,я ранее курагу всегда в кашу добавляла , а сейчас - нет ! Нет необходимости услащать кашу и так вкусно с маслом , если сейчас что и добавлю то семена тмина .
Ранее какой-то страх был ,что будет не вкусно и вот курага была заглушкой . Время течет , страх ушел , оказалось и так мне вкусно . И каша поменялась ,ранее овес ,а сейчас , греча , полба , перловка .
   
Елена 5568 03.12.2015 22:07:37
Галочка молодца!
   
lesli 04.12.2015 07:31:17
Спасибо , Леночка ! Пока тебя нет ,у нас движуха началась .
   
Людмила-Тверь 04.12.2015 12:15:33
Ой как бы мне на гречу,полбу и перловку перейти, а то я скоро от овса ржать буду как конь. 2 года ем без передышки.
   
lesli 04.12.2015 15:05:08
У нас овес какой-то твердоватый, жевать не пережевать , я сейчас плов домашним делаю из овса ,я эту крупу открыла для себя на ДД , такой вкусный получается .да
и в рассольники ,а ранее геркулес добавляла .
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника