Дневники пользователей

4 декабря . Результаты ЗД .

Вес 77,6 ( - 0,2)
Отвес за три дня 2 кг . Сейчас надо сохранить .
Это второе нормально проведенное ЗД и результат лучше в плане самочувствия , видимо , для здоровья первого хватило . А в этот раз проявления косяков зачистила .
В первый раз и голова в первый день к вечеру болела , и стул , и геморой тянуло ( уж сколько лет не вспоминала о нем) , и прыщ однодневный , а в этот раз никаких проявлений , только чуть мерзла , но это еще не знаю , на улице холодно и находясь там как-то перемерзала ,хотя масло я экономила ,ела меньше , но налегала на семечки и орехи . Есть над чем подумать .
Из положительного кожа лица подтянулась , ушла небольшая отечность , волосы стали необыкновенно мягкие , и шелковистые , парикмахерша говорит , какие волосы приятно -здоровые ,что я делаю . Вот проявление ЗД . Плюс конечно я еще в бане бальзам самый обычный наношу и пока моюсь не смываю , после бани волосы блеск , супер .

Сегодняшнее утро после ЗД еще надо отметить , завтрак прошел в каком-то умиротворении , чувств нажраться , побольше , да повкуснее не было . Все было тоже самое, но в половинчатости к примеру творога . Какое-то спокойствие удава .
На АЦ пока не созрела , тк все таки безбелковое оно ,а у меня железо ( феритин) низкий , не рискнула . Я в этот ЗД пила с утра по 1тб сорбифера , тк после первого были трещинки ,проявления сильной его нехватки у меня .

Вот ,наверное, все по ЗД.