Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77,1 . Отвес 600гр.
Самочувствие хорошее , фруктовый день супер !
Полет нормальный .
Сегодня фрукты ,овощи ,орехи , каши , масло .
С утра уже зарядилась фруктами + орешки .
К часам 15 после обеда голова стала тяжелая и непереносимость громкости звука . Пью водичку и сразу лучше .
Давление померила 135/92 , до каши было все нормально , придется пить снижающее , не терплю никакой недомогашки , быстрее избавиться .
Вот она чистка ,посмотрела почти все через это проходили .
Еще зрение сегодня улучшилось , четче картинка , пришла в магазин ,очки мешают , сняла без очков вижу, но не единица конечно .
вечерний прием пищи ,почти не состоялся , помидорка и 5 орехов .
надо запомнить это состояние , типа ужин пришел ,ну ,ладно ,съела чуть-чуть и сытаааааааа , чудо
ни каких хотелок , ни каких вариантов ,чтобы еще такое сожрать
вот такие наблюдения за этот день
Комментарии:
Завтра ,завтра у меня снова фрукты и овощи .