Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Счастливая жизнь

дневник пользователя Рая Ляликова

Соскучилась по дневничку!

Вес 69 кг, воды пью 2л.
Здравствуйте девочки, дорогие!
Наконец-то я немного освободилась. И вот решила немного в дневничке побывать.
После РОдоса и я набрала лишнего. Никак не могла лечь во время спать. Сама виновата, засиживаюсь в инете. Всё понимаю, что никак нельзя, столько сидеть, наверное уже зависимость. Немного сломался мой ноут, вот и я отдохнула от него. А как наладили, опять я тут.
Когда была на РОдосе, мне не понравилось, как я выглядела. Мне не нравилось, что при весе 66.6кг, на лице морщины на щеках и никак их ни чем не разгладишь. Решила я сознательно вес свой немного прибавить. И как только прибавила, да ещё и прилично, до 72кг, опять не нравится. Теперь не нравился жирок на желудке, на боках, но зато на лице никаких морщин. И вот сейчас мой вес 69,0 кг. На лице всё нравится. И то, что не нравилось на боках лишнего, благодаря 3Д, всё ушло. Провела 3Д , три дня по третьему дню. Сейчас выхожу постепенно с белками, сброс идёт ежедневно.
Татьяна Владимировна спасибо Вам за всё, за науку ,на РОдосе, за чудо-систему! С каждым днём убеждаюсь, что лучше вашей методики ничего нет!
Общаюсь с нашими девочками через скайп, какие все молодцы, все в системе! Как здорово, что мы поддерживаем друг друга и легче дальше идти по жизни.
Сегодня иду на концерт Макарских. Буду слушать чудесное их пение. Вечером напишу своё впечатление. Побежала готовиться. Всех люблю! До вечера...

Комментарии:

Людмила-Тверь 10.12.2015 13:34:59
Привет, Раечка! Мы тоже тебе очень рады. Здорово, что ежедневно есть отвесы, значит правильно питаешься! Ты умница, заводила, заходи почаще, мы тут тоже скучаем по тебе.
   
svetlanaest 10.12.2015 17:14:21
Девчонки всем привет. Рая- молодец, что сама так питаешься и еще учеников набрала для обучения. Хорошего отдыха!
   
Ленулькин 10.12.2015 14:32:41
Раечка, привет!
Интересного вечера!
   
lesli 10.12.2015 18:08:09
Раечка , молодец ! Все в наших руках .
   
Рая Ляликова 10.12.2015 18:55:26
Это точно!
   
Рая Ляликова 10.12.2015 18:53:44
Девочки, какой концерт был, волшебно! Так понравилось, как пели. Концерт шёл около 3-х часов, зал не отпускал. Пели и по заявкам из зала. Я сидела на 2 ряду по центру. Хорошо разглядела их обоих. Какой же Антон худенький, а Вика посолиднее выглядит.
Девочки, сегодня у меня была фотосессия. Фотограф, Анна, обещала завтра скинуть в личку в одноклассниках 4 фотографии. Загружу в фотоальбом в КК.Мне надо будет выбрать в галерею фото. А остальные фото через 10 дней. Все аватарки заменю на постоянно. Хватит мне дёргаться. Очень придираюсь к себе, это точно, как сказала Нинель. Всем я занимаюсь, масками разными и массаж на лице, и мимическими упражнениями. А вот ещё есть упражнение для пресса. Недавно золовка подсказала. Лёжа на полу приподнять ноги над полом см 10 и удерживать. Это так тяжело, я не ожидала, что оно такое действенное. Закругляюсь.
До встречи в следующий раз.
   
lesli 10.12.2015 19:08:44
круто
   
Людмила-Тверь 11.12.2015 12:07:03
Вот счастливая...., а я продула внучке в монополию, обыграла начисто.
   
Людмила-Тверь 11.12.2015 16:28:19
Ты видимо ноги застудила....Рая, не занимайся самолечением десен, я полгода сама их лечила, а к врачу пошла и за неделю была здорова, Слава Богу. Мне назначили физиолечение и сразу на двух аппаратах лечили, отлично, теперь я больше не буду сама лечиться, сразу побегу...Это штучки нашего иммунитета, сама то хожу здоровая , а где тонко там и рвется, а я весной на даче ноги промочу и так весь день ношусь, только потом замечу, что ноги были мокрые.
   
Рая Ляликова 12.12.2015 17:10:48
Людмила, я нигде ноги не застудила. У нас погода почти плюсовая. Бог его знает от чего заболело. Делаю повязки солевые, должно помочь. Да у нас и не попасть в стоматологию, надо всю ночь у дверей стоять, чтобы утром записаться. Больше простужусь. Ничего, подлечусь.
   
Людмила-Тверь 13.12.2015 19:36:04
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника