Дневники пользователей

Я - стройная !

2015-12-11 09:50:50

11 декабря . Пятый день АЦ !

Вес 76,6 . Отвес 300 гр.
Самочувствие вялое , не доспала , давление 116/80 .
С утра зарядка фруктами , а далее овощи ,каша , масло ,орехи .
Сегодня порции каш и терм. обр. поменьше сделаю ,а то в прошлый раз не уместился полноценный овощной салат вечером ,а ТВ написано утром фрукты ,вечером овощи ,а между ними каша и......
Из банок отлила прилично , а то уж плесень стала на воде расти.
Вчера БФ прошел с легкостью ,а сегодня СХодьба .
Давление перед сном как у космонавта 118/80 , пульс 70 .

Сегодня у тебя пройдена первая половина АЦ. Теперь под горку.... А мне еще 9 дней, теперь главное не отрываться, даже , если все близкие очень стараются испортить настроение.

lesli 11.12.2015 15:39:51

Людочка , ты на АЦ пошла , молодец , очень вкусная очистка .
А близкие они на то и близкие , что с ними надо уживаться ,как им с нами ,так нам с ними .
У меня вчера тоже спор с мужем был , но на питание не повлияло ,и на хотелки , если бы ты не отметила это!!!!! я бы не заметила этот плюс .Ранее я бы точно что-то утешительное проглотила .

Людмила-Тверь 11.12.2015 16:23:35

Нет, Галочка, это мой ОИ заканчивается через 9 дней. Впереди Новый год , каникулы, гости, потом Рождество и мясоед, а после него я пойду на АЦ. Я вам еще надоем....

lesli 11.12.2015 16:38:41

у тебя серьезная программа и все спланировано , но так и легче .

Елена 5568 12.12.2015 15:43:10

Классные результаты!

lesli 12.12.2015 16:32:28

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я - стройная !

11 декабря . Пятый день АЦ !

Комментарии: