Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Мне за все время ничего не захотелось вообще.. я думаю, что мотивация железная!
Да и банки сливаю с воображаемым жирком и освобождаюсь!! Надо же избавляться от зависимости.
По питанию все понятно и даже почему именно так .
Хотелок ,супер! , нет , ну ,а с голодом знаю что делать .
Что делать ! Что делать ! По-кор-мить !
Вчера прогулка с палками чуть тяжеловата была , что-то я ослабла с праздниками .
Клуб спортивный у меня переехал в другое место , а там парковки для машины нет ,все забито , вот , я сейчас без БФ , а дома себя заставить не могу , хотя и диск есть и не один .
Я думаю слабость как ТВ в книге писала, возможна..даже временное ухудшение самочувствия или даже простуда..У меня не так много сил, как на обычном ДД..Организм работает просто. а у меня какая то лень.Хоть я и не ленивая сама по себе. Если тянет в постель, значит предел наступил.Вот и сегодня как то ни чего активного не могу делать. Завтра думаю на часовую ходьбу утром сходить!
А так можно фрукты вставить сразу сутра ,чтоб энергию и быстро дать организму , я сегодня так сделала , встала утром фруктов больше хотелось чем яиц , а яйца сейчас на второй завтрак .
Ты ,Леночка , не забывай организм может провоцировать тебя сам ,т.е. жировая ткань на поесть ,чтоб взбодрится , ты помни ,главное ,как этот жир задолбал ,зла на него нет , как только не извращается , вот слабость тебе подослал .
А про рыбу ты написала , меня в прошлый раз как раз гнилая рыба подкосила , такое дерьмо , что я так была расстроена ,что не помню ,что-то помоему наелась не того.
Вчера себе кальмара купила , очищенного , все отварила ,а он не побелел , а остался прозрачный и какой то надутый , понятно есть не стала , тошниловка , было мясо еще готовое , вот так оно и есть все благие помыслы могут разбиться об какую-то рыбешку .
А с рыбой ты меня насмешила
Сама попалась с путассу, такую вкусную покупала, целое открытие было для меня, а тут бяка,и пришлось съесть. мало того, на ужин хотела др приготовить, не было времени, и пришлось кушать..Сегодня будет хек на ужин и в обед свинина.
да и я не могла спалить 2 кг за 3 дня. скорее всего была вода от косяков