Дневники пользователей

Хорошо

Всем здоровья!Вес-135.2,отвес 300 гр.
Завтрак с 8-9
Салат "Метелка"-300гр с 2 Ч.Л.ЛМ и специями.
Каша из 3ст.л.,замоченной с вечера овсяной крупы с чили и куркумой+1ч.л. подсолнечного масла
Ланч с12-13;300 гр яблок.
Обед с 15-16
Салат-300гр(капуста,морковь,корневой сельдерей,зелень,лимон с цедрой).
2 яйца всмятку.
Ужин с18-19
Салат 300 гр(капуста , огурцы,зелень.лимон с цедрой +10 граммов миндаля).
Сегодня утром ножки были почти худенькими,что мотивирует все продолжать не меньше,чем фотографии из галереи.Я рада этому и настроение хорошее.Хотя у меня редко бывает плохое настроение.Ведь как хорошо жить!А то , что здоровье не такое как у всех,так это причина не расслабляться,не раскисать и приносить радость тем .кто рядом,конечно иногда грустно становится.зто так, иногда. Болезнь-испытание ,но и причина жить на полную катушку.Жалею только об одном,что не могу ходить на работу.Зато общаюсь с вами,мои хорошие,общаюсь с внуком и внучатыми племянниками,а это несказанное счастье.До завтра.