Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2016-01-23 07:29:41

5 дней ОИ позади. 6-й впереди! Я счастлива!

Вес 78,9 Рост 170
За 3 дня ушло 2 кг и пока остановочка на 2 дня, но по ощущениям,кажется что таю!!
Великолепно себя чувствую!! Приятно просыпаться с ощущением легкости и комфорта. Ни сколько не чувствую себя ущемленной. Ни каких желаний перекусить не возникает, а тем более чего нидь не нужного. Я так соскучилась за этим чувством!!
Когда косяки, тогда и хотелки новые возникают и получается замкнутый круг какой то.
Точно следую системе как в книге описала наша ТВ и видно как грамотно составлен курс. Благодарность ей!!

Вчера обнаружила, что чай, который я пила пару раз за эти дни (ройбуш) имеет аром добавку идетич натуральному, что то я не думала, а тут вчера заварила...обаняние обострилось же..посм в инете и увидела...исключила конечно.
Проблемка вчера была сходить в туалет,произошло это под вечер. Решила пропить лактобактрии (эвиталию). Может из за того, что предыдущий день был выходной и я отлеживалась, была какая то слабость....Токсины выходили, крем от пирожных большая улыбка
Сегодня все отлично! Питьевой режим соблюдаю, интервалы между приемами тоже, и 4-х раз питания вполне хватает!
Всем моим гостям доброго дня и уютного вечера!

я тоже раньше на простом ДД не хотела, а ща как то больше хочется потому что горяченькое, а то все как то холодное..салат..
Ща после завтрака цикорий с лимоном попила, так хорошо пошел

Людмила-Тверь 23.01.2016 12:21:30

Скоро , Леночка, очистка пройдёт и уйдёт слабость и стул сам по себе наладиться. По началу и у меня были проблемы со стулом,но я так и ничего не пила, строго ела по книге и всё само наладилось. Нужно точно пить воду в норме, больше салата , яблок, масла и семени льна.

Елена 5568 23.01.2016 12:35:05

У меня уже 2 дня ни какой слабости, это был 4-й день..и то, скорее всего просто много задач сделала и устала. Отдыха не было. а со стулом сегодня все в порядке..А что, лактобактерии могут быть не полезны и навредить программе?

Людмила-Тверь 23.01.2016 16:38:49

Не знаю, Леночка, в книге написано, чтобы по возможности исключить все лекарства, я так и делала. Все мои гепары, витрумы и наши лецитины и др. препараты ждали конца ОИ. Сейчас я уже пью всё, что нужно и сорбифер.
Но лактобактерии никогда не пила. Я всегда считала их нужными детям. Они сбраживают молоко и овощи,считается , что могут подавлять патогенную микрофлору в кишечнике, вытеснять её и повышать иммунитет. Но есть более эффективные другие препараты для этого.

Елена 5568 23.01.2016 18:37:10

так и сделаю

Елена 5568 24.01.2016 06:00:48

24 января!!
Доброе утро всем! Сегодня не взвешивалась, потому что легла вчера в 21 ч, что то разморило и в 3 ч уже встала и больше не могла уснуть. Вот жую семя льна и завтрак получиться ни через 14 ч а через 12ч , а есть уже давно хочу. У меня такое было, когда по простому ДД вес сбрасывала. Это мой организм не хочет отдавать вес, и хочет держать его хоть в виде воды, которой я напилась с 3-х часов!!!Я подожду и постараюсь его уговорить, что угрозы тут ни какой! Все отлично есть и будет!
Потом, когда он мне такое выкидывал, я его кормила, а тут решила не баловать его, сказала, утром яйца с салатом и точка, не надо мне тут на жалость давить и истерики ночные устраивать, этот номер не пройдет. Так что воспитание идет полным ходом..Да и понятно, что обмену веществ надо перестроится и все наладить,буду ждать. Успех гарантирован! Всем хорошего выходного!
У меня завтра выходной будет! поцелуй

lesli 24.01.2016 09:37:10

Я тоже сегодня проснулась раньше , в 7,00 , большая улыбка

,видимо луна на нас так влияет .

Елена 5568 24.01.2016 10:32:06

хоть на луну спихнем
на самом деле мы оч зависим от луны!

Рая Ляликова 24.01.2016 10:19:34

А я девочки легла во втором часу ночи, а встала в 8 утра. И отвес - 100гр. это после третьего 3Д. Вчера начала писать дневник, хотела поделиться как я стараюсь вернуться к своему весу. Да, набрала. Столько много написала и комп заглючил, пропал интернет. Я скорее всё выделила и скопировала, хотела в ворд, документ вставить , ничего не получилось. Так жалко. Таня Донец всегда мне говорила, пиши сразу в документе, а потом всё перенести. Вот наукой будет. Постараюсь сегодня по новой написать. Каяться не буду, а что есть, то есть. Надо исправлять свои ошибки. Вот такие дела.

Елена 5568 24.01.2016 10:35:58

Раечка,у меня такая же наука и по комментариям иногда бывает, обидно я тебя ох как понимаю
а по отвесу твоему, если сегодня прошел минус, значит завтра будет тем более.спать тока надо,во сне худеем
Именно сегодня первый раз так и делала. на док а потом копирую
Прошлая запись днева почему такая короткая и получилась. 2 раза печатала. и не прошло. решила сделать короткую и прошло. тогда стаала печать

lesli 24.01.2016 14:33:10

Я вообще если виснет тоже копирую и по новой страницу открываю , и вставляю.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

5 дней ОИ позади. 6-й впереди! Я счастлива!

Комментарии: