Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 76,3 . Без отвеса .
Но тело у меня подтянулось . Самочувствие нормальное , хотелок нет , и косяков соответственно .
Сон восстановился ,сплю нормально , музыкотерапия сработала , вечером думаю послушать для профилактики ,так не тянет . Значит организм насытился .
Ну что сегодня обычный рабочий день , после обеда может быть нервяк .
Вот с утра хочется пить больше воды , сегодня уже выпила литр .
Вот такая хроника .
Комментарии:
и я сегодня спала хорошо. луна успокоилась!
И организм привыкает к новому весу и закрепляет достигнутое..перестройка обмена веществ идет, это не шуточки..или как есть поговорка,это тебе не плюшки трескать!