Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 75,6 . Отвес 200гр. Отлично , ура,ура !
Вчера на ужин ела не рыбу ,а курицу и вот отвес .
Сегодня рыбу включу в обед , посмотрю что будет завтра .
Самочувствие без особенностей .
Чуть -чуть приелось однообразие , что-то надо думать , .... !
Всем удачи !
Комментарии:
Так что , видимо на 9-10 день идет уже недостаток чего-то .
А я еще думала почему всю жизнь так питаться нельзя , а вот оно .Конечно ,зима ,и овощей может мало ем в плане разнообразия .Сегодня салат " Айсберг" -400р , только посмотрела .
В плане сравнения АЦ и ОИ , АЦ более в этом отношении стабильно , действительно ничего не хочется и мыслей нет .