Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

ОИ- тринадцатый день !

Вес 75,4 .
Ищу причины .
Утром взвесила яблоки , ужас , перебор , яблочко весит 280гр , а их два ела ,Да +киви .Перебор !!!!!!

Остальное уж все по мере отвешано . Буду смотреть завтра .

Да утром встала отечность чуть-чуть , вчера много сидела , на прогулку не ходила , и полежать днем не полежала , чтоб позвоночник вытянуть , для нормальной его работы.

Всем удачи !

Комментарии:

Елена 5568 31.01.2016 08:32:37
Организму нужно время для закрепления..
Еще сегодня и завтра и пойдет расширение рациона!
   
lesli 31.01.2016 10:17:04
Вчера почитала интернет , статьи про безглютеновые питания , а ОИ чуть даже в начале( первый этап) ограниченнее , то попалось мне информация ,что глютен участвует в усвоении кальция , железа , витамина D, витамина С . , а у меня наметились на ОИ трещины на руках на пальцах , А точняк у меня железо упало . Вот крем с железом помогает , наношу крем два раза в день , и вроде лучше стало , проростки из зеленой гречки тут не делала , а написано в ней гигантское содержание усваиваемого железа .
Поэтому все у ТВ выверено , две недели и стопарь , далее расширение рациона , иначе проблемсы нарисуются .
   
Людмила-Тверь 31.01.2016 12:37:01
Галочка, кинь ,пжлс. ссылочку на статью о глютене,где пишут об усвоение кальция. У меня внучка сидит на безглютеновой диете ,хочу маме дать почитать. У тебя пошли мои проблемы, я сорбифер до сих пор пью....
   
lesli 31.01.2016 12:51:56
Сорбифер хорошо помогает , но последний раз меня так тошнило , что боюсь и думать , анализ так и не сделала , так только можно догадываться . Да ,я тебя вспоминала сегодня , что ты тоже писала о трещинах , так тебе помог сорбифер ? Напиши мне .
Железо усваивается только с витамином С , сорбифер он таков состав и есть , а вот с мясом и надо есть овощи с таким витамином , странно я купусты много ела , вообщем , уже ОИ первый этап закончился почти . Еще заметила что на яйца печень тянет , как на шоколад , но чуть-чуть , видимо ОИ не для меня . Все таки у них жирность желтка , а все полезное в желтке , так вот тоже думать , ранее не замечала что на яйца тянучка .
   
Людмила-Тверь 01.02.2016 10:21:11
Привет! А я-то думаю ,отчего это меня тошнит ? То от кураги, то от воды? А это сорбифер виноват. Ясненько...побочка....придётся купить тардиферон. Сноха дала, а я и обрадовалась дармовщинке...
Да яйца при больной печени противопоказаны. Я была у травника осенью. Он мне велел свои травы заваривать лучше постом. Яйца совсем запретил есть. Но я как видишь 2 недели ела и ничего, у меня только на редьку были приступы. Это уже постом, когда я яиц не ела. В эту неделю тоже сидела на завтраке из яиц в мешочек. Но организм больше их не хочет...протестует. Сегодня ела овсянку утром. Милое дело! А ты смотри сама, ОИ как-то дотянуть надо , а там бросай , переходи на кашки.
От трещин я вылечилась сразу кремом "Зорька",этим кремом лечат трещины у коров на выме, продается в вет аптеках. В его состав входит флорализин, он в момент затягивает их.
   
lesli 01.02.2016 10:32:35
Так вот я крем велюр применяю и тоже сразу все намеки даже исчезли , сегодня все хорошо .
А сорбифер , именно так и было чуть-чуть тошнота была , а последний раз пипец , и на них риски нет , значит не делятся
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника